batony przepisy

Jakbym chcial zostac gornikiem, albo archeologiem to bym poszedl w tym kierunku, a nie na silownie, nie chce mi sie szukac miarki a co to za problem dodawac ja do opakowania obok ? wtedy w sklepie przynajmniej widac czy jest miarka czy jej nie ma, a nie przychodze do domu szukam 2 dni i okazuje sie ze miarki tam jednak nie bylo bo cos tam, albo [...]

Wszystko oczywiście w oparciu o zbilansowaną dietę, dla mnie nie zjedzenie posiłku przez 7 godzin od zrobienia treningu to błąd, w szkole nie czujesz się przez to śpiący i zmęczony? W dziale kuchniaSFD znajdziesz przepisy na pancake czy batony proteinowe, lepsze to niż głodówka przez tyle godzin

Tu masz jakies przepisy na batony http://www.sfd.pl/temat179084/

http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html?search=batony , przejrzyj przepisy i znajdź coś dla siebie.

może chipsy ? na toku jest dośc duży wydatek energetyczny dobrze było by gdyś zerknął do działu kuchnia są tam przepisy na batony poza tym na stokach są bar co prawda wiele pozostawia do życzenia to jedzenie które tam serwują ale bazuj na męsiem i jakimś źródle ww mogą być ziemniaki czy ryż byle nie w postaci frytek

Jeśli chodzi o batony zbliżone do sklepowych to polecam używać VitaFiber czyli błonnik w płynie, podgrzewa się go, miesza z białkiem i dodaje różne dodatki typu masło orzechowe albo jakieś oreo itp. Korzystałem i wychodzą bardzo dobre. Na zagranicznym yt znajdziesz na nie fajne przepisy z wykorzystaniem właśnie tego płynu

http://www.sfd.pl/forum.asp?search=baton&forum_id=356&strona=1 - tutaj są przepisy na rozmaite batony sportowe. Może znajdziesz tam knopersa.

W dziale kuchnia sfd masz przepisy na fajne batony w sam raz na redukcji,